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21/06/2012• Todo listo para la número 10A DOS DÍAS DE LA MARATÓN DE CLÁSICOS
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Se apróxima el día sabado 23 y crecen las expectativas para la realización de una nueva carrera, organizada por Maratón de Clásicos, a través de Guido Suárez y la fiscalización como siempre de Agrupación Eventos Deportivos. El escenerio nuevamente será el Club Pesca Concordia y Costanera, hasta el ex lavadero de jaulas, haciendo un total de seis kilómetros de recorrido.
La inscripción comienza a partir de las 15,30 con un costo de 20 pesos, para luego realizar la prueba atlética desde las 16,30 horas. Buenos premios se entregarán al final de la competencia, en total 24 trofeos en cuatro categorías donde se premiará hasta el sexto puesto de cada una.
Demás está decir que se invita a todos los atletas y deportistas de la ciudad, ya sea amateur y novatos a participar de la carrera número 10 que se viene con todo.
Guido Suárez es un especialista en la materia de atletismo, con experiencia en maratones de larga distancia, uniendo ciudades como Concordia- Salto, Concordia- Concepción del Uruguay, Concordia-Zárate. Es un referente del atletismo desde el año 1990 y tiene la palabra autorizada para opinar sobre este deporte.
Guido Suárez nos visitó anoche en la redacción para ultimar los detalles de la organización y se mostró muy optimista al respecto.
¿En las carreras cortas, que beneficios les da a los deportistas?
Le da más potencia, resistencia al ritmo y también los orienta para buscar buenos tiempos en la Maratón de Reyes, sabemos que falta mucho, pero haciendo un buen trabajo a conciencia se llega bien.
¿Cómo hay que hacer para estar entre los 100 mejores corredores de reyes?
Hay que hacer seis pasados de 1.000 metros, a un tiempo de 3 minutos 20 segundos. Y en carrera correr a 3,40 o 3,50 el kilómetro. Esto ta da aproximadamente 38 o 39 minutos los 10 kilómetros. También hay que hacer apronte de 5 kilómetros con un tiempo de 19 minutos 20 segundos para en diez kilómetros hacer 38,50 o 39,20 corriendo un atleta a 3,50 segundos el kilómetro. También hay que hacer fondo de 1 hora 20 minutos a 1 hora 30, que equivale a 17 kilómetros a 5minutos 30 segundos y también haciendo cambio de ritmo. En calentamiento hacer unos 15 minutos. Después 8 minutos a ritmo en carrera a 4,30 el kilómetro. Luego dos minutos de recuperación y se termina con 4 minutos con un ritmo de 4,30 el kilómetro.
Por último Suárez agradece a Daniel Gallegos y Daniela, dos corredores que colaboraron con los trofeos. Como siempre, a la Asistencia Pública, al Ente Mixto Gestión Costanera, Dirección de Deportes, a los medios Diario EL SOL, FM Concordia Stéreo, FM Sonidos, Horacio Tano, Activa Deportes, Tito Merini y todos los sponsors. |
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